Queque para pequeno-almoço de criança

Com medo de errar, por vezes deixamos de mudar a alimentação das crianças. Esta pode ser uma opção de um pequeno-almoço saudável e de transição para um Estilo Paleo:

Queque da caneca

Ingredientes:

• 1 colher de sobremesa de mel

• 1 colher de sobremesa de azeite

• 1 ovo

• 1 colher de sobremesa de cacau

• ½ colher de café de canela

• 1 colher de sobremesa de polvilho doce

• 1 colher de sobremesa de farinha de sementes

• ½ colher de café de fermento em pó para bolos isento de glúten

Pequeno-almoço da criança

Preparação:

• Juntam-se todos os ingredientes numa caneca que possa ir ao micro-ondas.

• Mistura-se até obter um creme homogéneo.

• Coloca-se a caneca no micro-ondas, na potência máxima durante 1:40 min.

• Desenforma-se e serve-se.

Comentando a imagem com o pequeno-almoço completo:

• Queque da caneca

• Tangerina aos gomos

• Abacate aos cubos

• Chá de tília

Tranquilamente saboreando,

Bela