Referências Paleo

Uma lista de nomes sonantes no Estilo Paleo que está sempre a ser utilizada. Descubra também as suas obras.

Este é um post dinâmico porque estou em eterna aprendizagem. Aqui vou deixar as referências das pessoas que sigo e dos livros que vou lendo a respeito deste Estilo Paleo.

Já comecei há algum tempo a estudar. Essencialmente sigo e sugiro seguir aquelas pessoas que estão diretamente ligadas ao ressurgir deste Estilo Paleo neste novo século.

Quem sigo e onde encontro informação?

Apesar de ler blogs amadores, tal como o meu é, e valorizar muito todas as histórias pessoais, dou prioridade aos estudos científicos e randomizados. Leio, estudo e vou acumulando factos reais que vão dando razão à minha mudança. Estilo Paleo não é uma crença, é uma opção saudável de vida.

Alguns já conheço há algum tempo e outros vão-me sendo apresentados por aqueles que sigo e descobertos em estudos e pesquisas.

Referências reconhecidas

• Loren Cordain
• William Davis
• David Perlmuter
• Robb Wolf
• José Carlos Souto
• Rodrigo Polesso

Como disse atrás, esta página está em constante atualização, vou acrescentar nomes, falar um pouco de cada referência e porque a uso neste blog.

Quais são as tuas referências? Já conhecias todas estas? Qual a que achas que eu devo ainda conhecer?

Partilha, comenta e vem crescer comigo nesta busca do melhor.

Tranquilamente,

Bela