Apesar de cada vez mais se ouvir falar, o Estilo Paleo ainda
é visto com alguma desconfiança, por aqueles que estão formatados para a dieta
padrão com a base de Hidratos de Carbono. Conhece 5 razões para fazeres a
mudança.
As 5 razões para experimentares o Estilo Paleo
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| Hora da mudança! |
A lista poderia ser enorme, mas hoje selecionei 5 razões
especiais que podem ser a chave da tua mudança. Vais descobrir cada uma,
identificar-te com todas ou com apenas uma, não importa. Mas se procuras pelo
menos um destes pontos na tua vida, o Estilo Paleo pode te ajudar!
1 – Sentes-te espetacular
O Estilo Paleo é um dos meios mais eficazes para otimizares
a tua saúde e perderes peso naturalmente. Todo o teu corpo tende a regular-se e
o teu aspeto vai melhorar. Começas a gostar do que vês no espelho, a tua
autoestima sobe e sentes-te simplesmente espetacular!
Como o teu corpo vai desintoxicar, a tua pele vai ficar mais
brilhante, com um aspeto fantástico! E as pessoas vão comentar…
2 – Dizes adeus à inflamação
Ao eliminares os alimentos que são pró inflamatórios vais
fazer com que o teu corpo recupere e comece a absorver os nutrientes que são
verdadeiramente importantes. Caso tenhas alguma doença crónica ou sofras com
algum problema da síndrome metabólica, vais sentir melhoras efetivas no teu dia
a dia. Algumas doenças estagnam, outras regridem e até podes recuperar a tua
saúde em pleno.
Dando uma oportunidade ao Estilo Paleo vais diminuir a
inflamação no teu organismo e dizer adeus ao risco de teres:
- Excesso de peso,
- Doenças cardiovasculares,
- Diabetes,
- Cancro,
- Doenças autoimunes,
- Demência,
- Alzheimer,
- …
E a lista continua.
A inflamação faz com que sintas inchaço, aborrecimento e
cansaço. Quando mudas de Estilo de Vida, quando aceitas a mudança porque
tomaste as rédeas da tua vida, o teu corpo reage e fica cheio de energia, a
gordura a mais desaparece e os músculos mostram-se definidos e tonificados.
3 – Vais descobrir que não estavas bem e, provavelmente, nem o sabias…
A saúde é muito mais que a ausência da doença ou que ter os
sintomas controlados. Saúde é um estado natural do corpo que te permite viver a
intensidade da vida. Liberta o teu corpo com o novo estilo e vais ver as
mudanças acontecerem. Não, não saberás quais e, muito provavelmente, nem
saberás que precisas dessa mudança até a teres experimentado!
4 – Dá mais bem-estar à tua família
A tua família é importante para ti? Então faz com que ela
entre no ciclo da vida, comendo alimentos vivos. Que vitalidade pode te trazer
aquele pacote de bolachas que está ali há mais de 3 meses? Come e oferece à tua
família alimentos frescos e de cores vibrantes, fá-los sentirem o sabor natural
de cada alimento e trá-los de regresso ao ciclo da vida.
5 – Desafia-te por 30 dias
Sim, consegues fazer uma mudança por 30 dias! Acredita em
mim. É simples e eficaz. Testa o teu corpo por apenas este tempo. No fim
decides de acordo com o que vais observar. Em vez de decidires uma mudança para
sempre, testa em ti esta mudança por 30 dias apenas. Depois, bem… depois logo
se vê.
Vais começar já na próxima refeição, certo?
Que outras razões te podem fazer mudar?
Tranquilamente,
Bela
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